暑い夏がやってくると、必ず話題になる事故があります。
それは「夏バテ」です。
特に日本は諸外国に比べると高温多湿の国のため、肌にまとわりつくような暑さを感じます。
この時期には運動会などを避けるようになるなど、全国的に暑さ対策が進んでいますが、それでも夏バテはやってきます。
そもそもどうして私たちは夏バテになるのでしょうか。
それには大きく分けて3つの要因があります。
まず1つ目は気温です。
近年猛暑と呼ばれる様な高温が続いています。
35度を超える地域もあるため、体温に迫る気温に耐えなければならないのです。
人間の体温調整機能がこうした猛暑に耐え切れず、バテ気味になりがちです。
もう１つは食欲の低下です。
気温が上がってくると熱い食事などが食べられなくなり、どんどん食欲が下がっていきます。
アイスなどの冷たい食事ばっかりとってしまう人もいるほどです。
すると、疲れやすくなったり眠りが浅くなったりと身体のバランスが崩れていきます。
胃腸の動きも鈍くなるので、免疫の低下を招くのです。
すると、よく昔から言われる「夏風邪は治りにくい」という状態に陥ります。
そこで大切なことは、自律神経を崩さず、夏バテしないように免疫を高めることです。
そこで、意外な成分が効果をもたらします。
それは「ローヤルゼリー」です。
ローヤルゼリーにはミネラルはもちろんのこと、脂肪酸の一種であるデセン酸や、滋養強壮に抜群の効果があるたんぱく質も豊富です。
このように素晴らしい成分ですから、暑い夏のバテ対策に最適です。
味は少々クセがありますがヨーグルトなどを混ぜるなど、食べやすくする方法もあります。
また、サプリメントタイプですと味を気にせずに楽しむことが出来ます。
夏バテがきっかけに体調をひどく壊してしまいがちな高齢者の方々にもおススメです。
私たちの健康管理は、意外にもこうして蜜蜂の生み出すパワーによって助けられたりするものです。
自分にあった製品を継続して使用しましょう。
